BERSYUKUR

ini adalah cerita tentang seseorang dalam menyikapi kehidupan.

Banyak orang berpikir bahwa hidup ini kayanya cuma nambahin kesulitan-kesulitan saya aja ! 'Kerja menyebalkan' , hidup tak berguna', dan nggak ada sesuatu yang beres!!

Tetapi pandangan hidupku kemudian telah berubah demikian kata Sonya. Pandangan tentang hidup ini benar-benar telah berubah!Tepatnya terjadi setelah saya bercakap-cakap dengan teman saya. Ia mengatakan kepada saya bahwa walau ia mempunyai 2 pekerjaan dan berpenghasilan sangat minim setiap bulannya, namun ia tetap merasa bahagia dan senantiasa bersukacita. Saya pun jadi bingung, bagaimana bisa ia bersukacita selalu dengan gajinya yang minim itu untuk menyokong kedua orangtuanya, mertuanya, istrinya, 2 putrinya, ditambah lagi tagihan-tagihan rumah tangga yang numpuk! Kemudian ia menjelaskan bahwa itu semua karena suatu kejadian yang ia alami . Hal ini dialaminya beberapa tahun yang lalu saat ia sedang berada dalam situasi yang berat. Setelah banyak kemunduran yang ia alami itu, ia memutuskan untuk menarik nafas sejenak dan mengikuti tur ketur ke India. Ia mengatakan bahwa di India, ia melihat tepat di depan matanya sendiri bagaimana seorang ibu MEMOTONG tangan kanan anaknya sendiri dengan sebuah golok!!



Keputusasaan dalam mata sang ibu, jeritan kesakitan dari seorang anak yang tidak berdosa yang saat itu masih berumur 4 tahun!!, terus menghantuinya sampai sekarang. Kamu mungkin sekarang bertanya-tanya, kenapa ibu itu begitu tega melakukan hal itu? Apa anaknya itu 'so naughty' atau tangannya itu terkena suatu penyakit sampai harus dipotong? Ternyata tidak!!! Semua itu dilakukan sang ibu hanya agar anaknya dapat ..MENGEMIS.. .!! Ibu itu sengaja menyebabkan anaknya cacat agar dikasihani orang-orang saat mengemis di jalanan !! Saya benar-benar tidak dapat menerima hal ini, tetapi ini adalah KENYATAAN!! Hanya saja hal mengerikan seperti ini terjadi di belahan dunia yang lain yang tidak dapat saya lihat sendiri !!

Kembali pada pengalaman sahabat saya itu, ia juga mengatakan bahwa setelah itu ketika ia sedang berjalan-jalan sambil memakan sepotong roti, ia tidak sengaja menjatuhkan potongan kecil dari roti yang ia makan itu ke tanah. Kemudian dalam sekejap mata, segerombolan anak kira-kira 6 orang anak sudah mengerubungi potongan kecil dari roti yang sudah kotor itu... mereka berebutan untuk memakannya!! (suatu reaksi yang alami dari kelaparan). Terkejut engan apa yang baru saja ia alami, kemudian sahabatku itu menyuruh guidenya untuk mengantarkannya ke toko roti terdekat. Ia menemukan 2 toko roti dan kemudian membeli semua roti yang ada di kedua toko itu! Pemilik toko sampai kebingungan, tetapi ia bersedia menjual semua rotinya. Kurang dari $100 dihabiskan untuk memperoleh 400 potong roti (jadi tidak sampai $0,25 / potong) dan ia juga menghabiskan kurang lebih $ 100 lagi untuk membeli barang keperluan sehari-hari. Kemudian ia pun berangkat kembali ke jalan yang tadi dengan membawa satu truk yang dipenuhi dengan roti dan barang-barang keperluan sehari-hari kepada anak-anak (yang kebanyakan CACAT) dan beberapa orang-orang dewasa disitu! Ia pun mendapatkan imbalan yang sungguh tak ternilai harganya, yaitu kegembiraan dan rasa hormat dari orang-orang yang kurang beruntung ini! Untuk pertama kalinya dalam hidupnya, ia merasa heran bagaimana seseorang bisa melepaskan kehormatan dirinya hanya untuk sepotong roti yang tidak sampai $ 0,25!!


Ia mulai bertanya-tanya pada dirinya sendiri, betapa beruntungnya ia masih mempunyai tubuh yang sempurna, pekerjaan yang baik, juga keluarga yang hangat. Juga untuk setiap kesempatan dimana ia masih dapat berkomentar mana makanan yang enak, mempunyai kesempatan untuk berpakaian rapi,punya begitu banyak hal dimana orang-orang yang ada di hadapannya ini AMAT KEKURANGAN!!


Sekarang aku pun mulai berpikir seperti itu juga! Sebenarnya, apakah hidup saya ini sedemikian buruknya? TIDAK, sebenarnya tidak buruk sama sekali!! Nah, bagaimana dengan anda ? Mungkin di waktu lain saat kamu mulai berpikir seperti aku, cobalah ingat kembali tentang seorang anak kecil yang HARUS KEHILANGAN sebelah tangannya hanya untuk mengemis di pinggir jalan..!! Saudara, banyak hal yang sudah kita alami dalam menjalani kehidupan kita selama ini, sudahkah kita BERSYUKUR? Apakah kita mengeluh saja dan selalu merasa tidak puas dengan apa yang sudah kita miliki??

"Life is Beautiful"
"for He as made it beautiful for us"

Mari bersyukur atas indahnya hidup. Karena kita tidak pernah tahu apa yang DIA rencanakan untuk kita hari ini dan esok hari…

Tips & Trik agar hari senin lebih bersemangat

Akhir minggu adalah waktu kita untuk me-recharge tenaga dan menurunkan stres. Tak heran, Senin menjadi hari yang cukup berat karena harus memulai kembali pekerjaan kantor. Coba lakukan trik & tips berikut untuk menghilangkan istilah "I don't like Monday " dari kamus Anda.

1. Naik tangga.
Mencoba naik tangga dan melewatkan elevator bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Naik tangga adalah pendorong tenaga yang alami, dan bisa memberi Anda stamina lebih dalam sehari. Bahkan menurut sebuah studi yang dipublikasikan oleh European Heart Journal, di tahun 2008, setelah memonitor 69 karyawan rumah sakit yang setiap hari selama 12 hari naik tangga di pagi hari, didapati bahwa kapasitas paru-paru mereka meningkat 8.6 persen, lemak tubuh berkurang 1.7 persen, lingkar pinggang berkurang 1.8 persen, tekanan diastolik darah berkurang 2.3 persen, dan kolesterol buruk membaik 3.9 persen.
Tentu Anda tak harus mengikuti langkah mereka persis. Coba lakukan hal ini selama seminggu, dan lihat hasilnya. Jika gagal, selalu ada Senin depan. Jangan pula memaksakan diri melakukannya. Mulailah secara perlahan, karena menaiki tangga secara perlahan saja sudah membakan kalori tiga kali lebih banyak ketimbang jalan perlahan dalam kondisi datar, jadi mulailah menaiki tangga ke 1 atau 2 lantai di atas Anda, lalu lanjut naik elevator jika kantor Anda berada jauh di atas. Menuruni tangga juga memiliki keuntungan yang serupa, yakni menjaga kesehatan jantung, memperbaiki keseimbangan dan postur, sambil membentuk paha bagian dalam dan luar.

2. Jalan kaki
Taklukkan rasa bosan di sore hari dengan berjalan kaki selama 10 menit di luar. Riset membuktikan bahwa perempuan yang berjalan kaki selama 10 menit setiap hari mendapatkan tambahan energi sebanyak 18 persen. Studi lain mendapati, dengan menghabiskan 5 menit berjalan kaki di dekat alam akan meningkatkan mood baik untuk perempuan maupun laki-laki.

3. Minum air putih
Air putih mineral amat disarankan ketimban minum minuman berenergi. Beberapa waktu lalu, situs Consumerlabs.com melansir hasil analisanya terhadap minuman berenergi kenamaan. Hasilnya mengatakan bahwa minuman berenergi kebanyakan mengandung kafein dalam jumlah yang cukup berbahaya. Studi lain bahkan mengatakan bahwa minuman semacam itu justru bisa membuat darah tinggi. Menurut majalah Prevention, orang-orang yang mengatakan bahwa ia kelelahan justru sebenarnya karena dehidrasi, coba penuhi kebutuhan tubuh akan air putih.

4. Camilan
Carilah camilan yang tinggi energi, tetapi rendah lemak. Coba konsumsi sayuran mentah segar, seperti wortel, atau daun mint yang bisa meningkatkan energi, atau konsumsi buah, seperti apel.

5. Tidur siang
Jika metode-metode di atas masih juga gagal, mungkin badan Anda sedang kelelahan dan butuh istirahat. Coba tidur siang sejenak. Ini bisa mendorong level energi dan produktivitas Anda. Menurut studi, mereka yang beristirahat dengan tidur siang setidaknya 30 menit bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung sebanyak 37 persen. Jika memungkinkan, waktu tidur siang yang disarankan adalah di antara jam 14.00-16.00. Carilah lokasi yang aman, seperti mobil Anda. Pastikan waktu istirahat Anda tidak merugikan siapa pun.

sumber : female.kompas.com